#2 Ouverture de Hanches | Thomas.V Yoga

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THOMAS.V - Yoga / Souplesse

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- CHOIX DE LA ROUTINE -

1. Souplesse avant

5. Étirements sur chaise

2. Souplesse des hanches

3. Grand écart latéral

4. Épaules & dos

7. Pieds & mains

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